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코로나 시대의 달리기 동기부여법
코로나 바이러스 이후 달리기는 반드시 우리 곁으로 돌아올 것이다. 그러나 지금 우리는 우리의 동기부여 방식을 바꿔야만 한다. 당신이 시행했으면 하는 몇 가지를 지금부터 알려줄 것이다.
by
제스 모볼드(Jess Movold)
TRAINING
러닝이 무릎을 망친다고? 진실을 파헤쳐 보자
코로나 시대의 달리기 동기부여법
NUTRITION
단백질 Q&A
달걀을 깨뜨리자
<러너스월드 코리아> 2020년 12월호
-특집 PROJECT! 올겨울 자신만의 프로젝트를 만들자
-<러너스월드> 편집부가 뽑은 2020 최고의 러닝 기어
-세상에서 가장 위대한 러너, D라인 러너! 임신 중 달려도 괜찮을까?
-달리기를 쉬자, 러닝화를 잠시 넣어두고 싶은 마음을 용서하자
-인종 간 분열이 극심한 밀워키에 변화의 바람이 불고 있다
-"함께해서 배불렀습니다" | 원주 '배부른산'과 트레일러닝팀 'K.M.U.T'
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