RUNNERS WORLD CONTENTS 1 페이지 | 러너스월드

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로빈의 수집품 | 갸쿠소우 엠보싱 우븐 후드 재킷

로빈의 수집품인 갸쿠소우 엠보싱 우븐 후드 재킷에 대해 알아보자.

by 김민수(Minsu Kim)

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왜 쳐다보나요, 그냥 달리는 건데!

“그냥 쳐다보는 건데 뭐가 문제야”라는 생각들을 밀어내는, 남성들의 의식적인 노력이 필요하다. 브라탑을 입고 달리는 여성들의 달리기가 '당연하고 자연스런 모습'이 되는 순간, 남성들의 시선도 보다 자유로워질 것이다.

by 좌세준

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여성 운동선수가 겪을 수 있는 3가지 증후를 체크하자 RED-S!

여성운동선수가 겪을 수 있는 3가지 징후와 에너지 결핍에 대해서 알아보고 주의하자!

by 임혜창

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“그는 우리 중 하나였어요” - 코리아타운 런클럽(Koreatown Run Club)

‘코리아타운 런클럽’은 아흐마우드의 비극적인 죽음을 추모하며 크루 계정의 소셜 네트워크에 다소 독특한 게시물을 제작해 업로드하기 시작했다.

by 장보영(Boyoung Jang)

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산길을 달릴수록 달리기의 질이 높아진다

새해에 트레일러닝을 시작한다면 금세 트레일러닝의 매력에 깊이 빠지게 될 것이다.

by 테일러 더치(Taylor Dutch)

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과학교사 '홍 쌤'의 뇌과학 달리기 기법!

상상의 힘은 대단하다. 초보 러너를 서브3 마라토너로 만들 수 있다. 믿을 수 없다고? 일단 생각의 기술을 써서 달려보자.

by 홍서린

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'장경인대 증후군' 걸리면 끝장난다!

장경인대 증후군의 원인과 치료법

by 임혜창

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달리기 전에 무엇을 먹어야 할까?

우리의 몸은 운동을 시작하는데 영양분을 필요로 한다.
유형에 따라 필요한 항목을 분류했다.

by 헤더 메이어 어바인(Heather Mayer Irvine)

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무릎들 안녕하십니까?

달리기를 하면 정말 무릎이 안 좋아질까?

by 임혜창

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Things Kim’s Special

김도연은 달리기 말고 또 어떤 걸 특별하게 여길까?

by 윤성중

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보통의 엘리트 선수 한용희는 왜 화가 났을까?

화가 난 엘리트 육상선수가 있다. 그의 얘기를 들어보자.

by 윤성중

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쥐는 왜 자꾸 나만 괴롭힐까?

근육경련이 생기는 이유는 대부분 ‘이거’ 때문이다!

by 임혜창

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타이밍이 생명이다

아침, 점심, 저녁 언제 달려야 할까?
시간을 맞추면 달리기가 쉬워진다

by 리사 마샬(Lisa Marshall)

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추위와 싸우자

추위는 핑계일 뿐
추울 때 달려야 더 강해진다

by 톰 워드(Tom Ward)

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쌀쌀한 날씨를 극복하자

날씨가 쌀쌀해지면 달리고 난 뒤 목이 아프다
감기일 것 같아서 야외 러닝을 멈출 필요는 없다

by 애슐리 마테오(Ashley Mateo)

FFT

TRAINING

interview[0]

러닝이 무릎을 망친다고? 진실을 파헤쳐 보자

interview[1]

코로나 시대의 달리기 동기부여법

NUTRITION

interview[0]

단백질 Q&A

interview[1]

달걀을 깨뜨리자

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<러너스월드 코리아> 2020년 12월호

-특집 PROJECT! 올겨울 자신만의 프로젝트를 만들자
-<러너스월드> 편집부가 뽑은 2020 최고의 러닝 기어
-세상에서 가장 위대한 러너, D라인 러너! 임신 중 달려도 괜찮을까?
-달리기를 쉬자, 러닝화를 잠시 넣어두고 싶은 마음을 용서하자
-인종 간 분열이 극심한 밀워키에 변화의 바람이 불고 있다
-"함께해서 배불렀습니다" | 원주 '배부른산'과 트레일러닝팀 'K.M.U.T'