RUNNERS WORLD CONTENTS 3 페이지 | 러너스월드

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달리기 효율 높이기

달릴 때 흔들리는 근육을 압박하면
근육의 피로를 낮아지고 효율은 올라간다.

by 김지혜

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너, 차단!

당신의 삶을, 당신의 러닝을 막는 건 뭘까?

by 김지혜

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추천합니다!

러너들에게 물었다.
당신의 러닝을 돕는 최고의 제품은 무엇인가요?

by 김지혜

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알맞은 브라탑 고르는 8가지 방법 2

여성 러너에게는 제대로 된 스포츠 브라가 필요하다!

by 사라 로지 버틀러(Sarah Lorge Butler)

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알맞은 브라탑 고르는 8가지 방법1

달릴 때 제대로 지탱해야 할 것이 또 있다.

by 사라 로지 버틀러(Sarah Lorge Butler)

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대표팀, 화이팅!

세계 육상 선수권 대회가 얼마 남지 않았다.

by 김현지

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실루엣을 더하다

운동을 할 때도, 라인을 살리며 하고 싶다!

by 김현지

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SUN UP

뜨거운 태양도 우리의 러닝을 막을 순 없다.
쓰고, 달리자!

by 김지혜

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똑부러진 시간을 달리다

달리며 속도, 거리, 심박수를 바로 확인할 수 있다.
오차없이 정확하게.

by 김지혜

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태양을 피하는 방법

강렬해진 태양이 문제라고? 달리기 전에 바르자.
자외선으로 인한 고민이 말끔히 해결되는 마법이 일어난다.

by 김지혜

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새로운 계절에는 새로운 색을

손목에 변화를 담자

by 김지혜

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‘쿨 러닝 메이트’와 함께라면, ‘핫’한 여름이 두렵지 않다!

폭염주의보가 발령되기 시작됐다.

by 김현지

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트레일 러너를 위한 여름 쇼핑

가파른 언덕과 바위를, 높은 산을 뛰어넘는다.
멈출 겨를 없이 달리는 우리에게 지금 필요한 것은 뭘까?

by 김지혜

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여름, 달리기 좋은 계절

한여름에도 도전한다.

by 김현지

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완벽한 아름다움

여성 러너를 더 아름답게 만들어줄 스포츠 브라가 나왔다.
강도 높은 러닝에도 흔들리지 않는, 완벽함을 추구한다.

by 김지혜

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FFT

TRAINING

interview[0]

러닝이 무릎을 망친다고? 진실을 파헤쳐 보자

interview[1]

코로나 시대의 달리기 동기부여법

NUTRITION

interview[0]

단백질 Q&A

interview[1]

달걀을 깨뜨리자

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<러너스월드 코리아> 2021년 2월호

-특집 | 나는 달리면서 성장한다(25인 러너 인터뷰)
-2021 피트니스 어워드 | 러닝 퍼포먼스를 향상시켜줄 31가지 아이템
-우리는 킵초게의 나라에 다녀왔다 | 케냐로 달리기 여행을 다녀온 김보건, 양도훈
-청각장애 러너들에겐 말보다 포용이 필요하다
-미친듯이 달린 2020년, 여기 데이터가 말해준다
-스피드와 지구력을 높이는 네 가지 단계