감기에 걸렸어요

by 수잔 폴(Susan Paul)

한 달만 해보자 2

by 젠 신리치(Jenn Sinrich)

한 달만 해보자 1

by 젠 신리치(Jenn Sinrich)

부상 위험을 줄이자 2

by 앰비 버풋(Amby burfoot)

부상 위험을 줄이자 1

by 앰비 버풋(Amby burfoot)

휴일을 보내는 방법

by 테드 스파이커(Ted Spiker)

나를 내려놓는 순간

by 김지혜

미래의 시니어 러너들에게

by 티쉬 해밀턴(Tish Hamilton)

밤에도 뛰어? 세 가지만 알자!

by 윤성중

달릴 곳을 찾나요?

by 윤성중

러닝을 아십니까!

by 제프 갤러웨이(Jeff Galloway)

달리다가 다리에 쥐가 났을 때

by 윤성중

내가 장거리 훈련을 할 수 없는 이유

by 수잔 폴(Susan Paul)

GPS를 끄다

by 리사 마샬(Lisa Marshall)

템포런 완전 정복

by 모니카 프렐(Monica Prelle)

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<러너스월드 코리아> 2019년 8월호


달리기를 쉽고 재미있게 만들어준다. 나이키 조이라이드 런 플라이니트
트랙을 질주하는 유망주 두 명을 만났다. 양예빈과 신민규
권은주, 김도연, 박준섭, 셜레인에게 식단을 물어봤다.
자주 달리면 먹어도 살이 안 찐다. 그렇다면 건강한걸까?
잘 먹어야 잘 달릴 수 있다. 8월호는 러너들을 위한 음식으로 가득하다.
주식회사 볕
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