감기에 걸렸어요

by 수잔 폴(Susan Paul)

한 달만 해보자 2

by 젠 신리치(Jenn Sinrich)

한 달만 해보자 1

by 젠 신리치(Jenn Sinrich)

부상 위험을 줄이자 2

by 앰비 버풋(Amby burfoot)

부상 위험을 줄이자 1

by 앰비 버풋(Amby burfoot)

휴일을 보내는 방법

by 테드 스파이커(Ted Spiker)

나를 내려놓는 순간

by 김지혜

미래의 시니어 러너들에게

by 티쉬 해밀턴(Tish Hamilton)

밤에도 뛰어? 세 가지만 알자!

by 윤성중

달릴 곳을 찾나요?

by 윤성중

러닝을 아십니까!

by 제프 갤러웨이(Jeff Galloway)

달리다가 다리에 쥐가 났을 때

by 윤성중

내가 장거리 훈련을 할 수 없는 이유

by 수잔 폴(Susan Paul)

GPS를 끄다

by 리사 마샬(Lisa Marshall)

템포런 완전 정복

by 모니카 프렐(Monica Prelle)

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<러너스월드 코리아> 2020년 6월호


달리기는 정신력으로 하는 것 : 은퇴, 스포츠 멘탈 코치, 심리 기술, 뇌과학까지.
클래식 음악으로 러닝 플레이리스트를 만들자.
매일 달리면 인생이 바뀐다.
김도연이 신은 특별한 레이싱화, 데상트 브이라잇
울퉁불퉁하고 바위가 많아도 달릴 수 있다. NEW NORMAL TRAIL.
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