러너의 상상은 현실이 된다

by 김윤희

러너에게 참 좋은 케겔 운동

by 브리태니 스미스(Britany Smith)

타이밍이 생명이다

by 리사 마샬(Lisa Marshall)

추위와 싸우자

by 톰 워드(Tom Ward)

달리기를 시작하자

by 셀런 예거(Selene Yeager)와 맬러리 크레블링(Mallory Crevling)

겨울에 달리는 법

by 수잔 폴(Susan Paul)

매일 달려도 될까?

by 다니엘 지클(Danielle Zickl)

러너와 감량의 상관 관계

by 레슬리 골드먼(Leslie Goldman)

마라톤 완주 우울증

by 제프 갤러웨어(Jeff Galloway)와 수잔 폴(Susan Paul)

쌀쌀한 날씨를 극복하자

by 애슐리 마테오(Ashley Mateo)

운동의 정석

by 차영우

입어도 되나요?

by <러너스월드>

파틀렉이 너희를 자유케 하리라!

by 윤성중

스피드를 위한 전략

by 에밀리 아바테(Emily Abbate)

러닝 권태기에 빠졌다

by 사만사 레파브(Samantha Lefave)

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<러너스월드 코리아> 2020 4월 호


2020년 주목할 러닝화 30개를 뽑았습니다. 대회는 취소되었지만 러닝화는 살 수 있죠.
"허벅지가 아파요." 알고보니 장경인대 증후군이었습니다. 어떻게 관리해야할까요?
자꾸 부상이 찾아온다면 달리는 폼을 객관적으로 확인할 필요가 있습니다.
281명의 러너가 직접 꼽은 '최애' 러닝화는 무엇일까요?
젊고 빠른 데다가 인스타그래머블한 미국의 엘리트 러닝 팀이 있어요. TINMAN.
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