RUNNERS WORLD CONTENTS 2 페이지 | 러너스월드

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마라톤은 탐험이다

마라톤은 러너들을 새로운 세계로 이끈다
낯선 세계에서 만나는 우연한 기쁨

by 데이브 홈스(Dave Holmes)

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26마일이 아니다

마라톤은 26마일이 아니라 26.2마일이다
그 0.2마일이 드라마를 만든다

by 헤더 메이어 어바인(Heather Mayer Irvine)

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러닝을 시작하지 : 리복 포에버 플로트라이드 에너지

오늘부터 달리려고 하는데
어떤 러닝화를 사야하죠?

by 차영우

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맨발의 자유 : 나이키 프리 런 5.0

베어 풋 러닝은 유효할까?
정확한 방법으로 달린다면 그렇다!

by 케이틀린 기딩스(Caitlin Giddings)

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근육통 미스테리

어젯밤 러닝을 하고 지각을 했다
근육통이 심해 일어날 수가 없었기 때문이다.

by 다니엘 지클(Danielle Zickl)

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리복과 함께 빨라진다

INTERVAL SESSION POWERED BY REEBOK
러너들은 얼마나 더 빨라질까?

by 차영우

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글로벌 시티즌 : 나이키 도언베커 줌 플라이

러닝화가 세상을 바꿀 수 있을까?
당연하지

by 댄 로(Dan Roe)

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스피드 트레이닝 : 컬럼비아 몬트레일 플루이드플렉스 X.S.R

기록을 단축시키고 싶은
트레일 러너들을 위한 러닝화

by 제이콥 메쉬크(Jacob Meschke)

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식물성 식단 짜는 법

식단에 채소가 늘어나면 러너는 빨라진다
그렇다면 어떤 음식을 먹어야 할까?

by 헤더 메이어 어바인(Heather Mayer Irvine)

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러너의 일상 : 애플 워치 시리즈4

러닝이 라이프 스타일인
러너에게는 애플 워치가 필요하다

by 차영우

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아디다스의 새로운 아이콘

울트라부스트는 완성된 러닝화였다.
UB19는 다시 한 번 완벽을 뛰어넘는다.

by 차영우

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정교하고 무용하게

우리에게는 각자의 '골드버그 장치'가 있다. 거창하지만 쓸 데 없는 그런 것들.

by 임현

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바위를 타는 산양처럼 : 알트라 론 픽4

다운힐이 무섭다면 접지력을 살펴보자
론 픽을 신으면 산양처럼 빨라진다

by 아만다 퍼러(Amanda Furrer)

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진탕 마시자 : 쿠캣 어니스트 콤부차

대회 나가기 전까지 술은 금지다.
달리고 난 뒤에 뭘 마시면 좋지?

by 김지혜

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나는 기록으로만 남을 사람이 아니다

'고통의 여왕' 아멜리아 분의 부상 극복기

by 마리사 스티븐슨(Marissa Stephenson)

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FFT

TRAINING

interview[0]

두 번째 인터벌 세션

interview[1]

공복 유산소 운동 좋은가요?

NUTRITION

interview[0]

당충전, 효과 있나요?

interview[1]

식물성 식단 짜는 법

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<러너스월드 코리아> 2019년 6월 호

당신과 함께 더위를 헤쳐 나갈 새 러닝화들 10
직접 해보자! 에너지바 만들기, 러닝 다이어리 꾸미기
뜨거운 여름을 위한 러너들의 훈련 계획표
HOKA ONE ONE 카본 X를 신고 세계 기록을 세운 짐 웜슬리
RUNNER'S GAME BOOK 6월호를 게임처럼 즐기자!