RUNNERS WORLD CONTENTS 2 페이지 | 러너스월드

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매일매일 : 나이키 페가수스 36

세심하게 다듬어 단점을 덜어냈다
달리러 가기에 앞서 자꾸 손이 간다

by 제프 덴게이트(Jeff Dengate)

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이상해, 마라토너

대회를 앞두면 러너들은 예민해진다
신경질 허용 기간을 이용하자

by 에린 라이언(Erin Ryan)

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마라톤 완주 우울증

드디어 마라톤 풀코스를 완주했다
그런데 왜 허무하지?

by 제프 갤러웨어(Jeff Galloway)와 수잔 폴(Susan Paul)

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쌀쌀한 날씨를 극복하자

날씨가 쌀쌀해지면 달리고 난 뒤 목이 아프다
감기일 것 같아서 야외 러닝을 멈출 필요는 없다

by 애슐리 마테오(Ashley Mateo)

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서브2, 인류의 한계를 부순 러닝화

엘리우드 킵초게가 1:59:40만에 42.195km를 완주했다
달 착륙과 같은 일이 벌어지게 도와준 러닝화

by 댄 로(Dan Roe)

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운동의 정석

운동을 하는 과정은
칼을 벼르는 과정과 비슷하다

by 차영우

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과일을 많이 먹읍시다

고기를 먹지 않아도 그처럼 빨리 달릴 수 있다.

by 윤성중

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스프린터 : 호카오네오네 에보 레히

불필요한 것은 모두 제거했다
오직 속도와 가벼움만 남겼다

by 제프 덴게이트(Jeff Dengate)

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입어도 되나요?

타이츠 안에 속옷을 입어도 될까?
달리기 할 때 스마트 워치를 꼭 차야할까?

by <러너스월드>

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먹어도 되나요?

달리기를 열심히 하는 것만큼
잘 먹어야 합니다

by <러너스월드>

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올해도 영웅을 찾습니다

2019 Global 6K for Water
러너들이 깨끗한 식수를 위해 전국에서 달린다

by 차영우

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음악을 신자 : 리복 하모니 로드 3

장거리 러닝을 위한 모든 요소를
조화롭게 빚어냈다

by 제프 덴게이트(Jeff Dengate)

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진지하게 달리는 러너들

유콘(UCON)은 달리기의 가치를 공유한다
서로가 서로를 북돋아 같이 성장한다

by 차영우

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빨라지고 싶어요

어리다고 얕보지 말아요. 김가경은 신기록을 세울 거니까.

by 차영우

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무릎의 파트너 : 브룩스 라벤나 10

건강하게 달리기 위해서는
견고한 파트너가 필요하다

by 아만다 퍼러(Amanda Furrer)

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FFT

TRAINING

interview[0]

달리기를 시작하자

interview[1]

매일 달려도 될까?

NUTRITION

interview[0]

단백질 Q&A

interview[1]

달걀을 깨뜨리자

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<러너스월드 코리아> 2020 2월호

마라토너 22명이 가진 초능력 이야기
러너 11명이 데스 밸리에서 종횡무진한 비밀
야오 먀오, 당신이 들어보지 못한 최고의 울트라 러너
러닝화 때문에 전 세계에서 화학전이 벌어지고 있다?
부록 : 마라톤 페이스 밴드 드려요! 이름하여 '집중 팔찌'