달리기 효율 높이기

기사작성 : 2017-08-03 14:12

달릴 때 흔들리는 근육을 압박하면
근육의 피로를 낮아지고 효율은 올라간다.

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'피니시 어드밴티지 타이츠(Finish Advantage Tight)'는 러너를 위해 만들어졌다. 달리기는 지면을 박차고 나가는 운동인데, 이때 모든 다리 근육이 사용되면서 근육이 흔들린다. 의도치 않은 불필요한 에너지가 더 소모되는 순간이다. 아식스의 스포츠 공학 연구소는 효율적인 러닝을 위해 서로 다른 힘을 받는 근육의 부위별 특성과 움직임을 연구했다.



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이 연구의 결과물인 '피니시 어드밴티지 타이츠'는 부위마다 다른 압박을 가해 근육의 피로를 낮추고 효율을 높인다. 일명 '테이핑 효과'를 통해서다. 이렇게 만들어진 '피니시 어드밴티지 타이츠'는 기존의 러닝 타이츠와 비교했을 때 지지력이 두배 높다. 아식스는 신축성이 뛰어난 소재 위에 특수한 테이프를 더했다. 허벅지와 무릎, 종아리까지 이어지는 테이프는 장시간 달려도 무릎이 한쪽으로 기울어지거나 자세가 흐트러지는 것을 막는다. 또 종아리와 허벅지 근육을 흔들리지 않도록 압박한다. 새로운 기록을 위해, 혹은 한번도 달려보지 못한 긴 거리를 위해 도전하고 있는 러너에게 제격이다.



사진=아식스 제공.


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by 김지혜

<러너스월드 코리아> 에디터
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